6月29日は「夢中でトレーニングの日」としてJA東日本スポーツ株式会社さんが2022年に制定したとの事。
「夢(6)中でトレーニ(2)ング(9)」の語呂合わせとの事。
JR東日本スポーツ株式会社はフィットネスを楽しむことで、地域の皆さまがもっと元気で活き活きと毎日を過ごしてもらいたいという思いから、６月29日を「夢中でトレーニングの日」として制定いたしました。
しっかりぽっちゃりな自分、週に何度かはジムに行ってトレーニングに（というよりシャワーを浴びに）行っているが、しっかり痩せない。
痩せるためには大きい筋肉を使うべきとの事なので「背中・胸・足」を重点的に動かしているのだが、やはり夢中さが足りないのだろうか。。。
と思ったがよく考えたら間違いなく食べすぎの方がいけないのだろう。
↓まんが盛りのご飯は最高だった。
昨日も飲んだ後の〆にしっかり野菜アブラマシなラーメンを頂いている。
夢中にトレーニングもさることながら、食に夢中になりすぎないことも大事なのだろうと心とお腹の肉に誓った。
↓運動も楽しみながらなら続く！のだろうか。
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